本年も宜しくお願い致します。＾＾ｖ

明けましておめでとうございます。

本年も、どうぞ宜しくお願い致します。m(_ _)m


こんにちは。^^

大変、大変、ご無沙汰しおります。　

Blog、まったくの放置プレーとなってすまいますたが、元気でやっております。^^;


昨年は後半、怒濤のラッシュで公私ともに忙しくなってしましました。
でも、それなりにマイペースは守っていましたし、無理もしておりませんでした。


とにかく昨年は私にとってはとてもいい年となりました。

常用する薬は”高脂血症”の薬１錠のみとなりました。（花粉の時期は花粉症の薬を追加飲んでいます。）


病気の症状もなくなり、日々元気で仕事に励んでいます。残業もちょっとやり始めました。

また、花粉症の症状も軽減、咳喘息の発作は皆無でした。

２年前はあんなに酷かったのに嘘のようです。



また昼食後の散歩も初めてもう5ヶ月。２Kmを２０分、時速6Kmで歩いていますよ。

おかげで膝の痛みもほとんどなくなり、日常生活にはまったく支障がなくなりました。

公私ともに良い方向に向かっています。


今年も波乱

さてさて、今年も波乱がありそうです。

アメリカの”財政の崖”は何とか回避。円安も進んでいるので経済はそこそこ持ちなうでしょう。

でも日本の債務はいよいよ国・地方を入れて１０００兆円を超え、先進国には前例がないレベル。ここで自民党が更に公共投資に走ったら、結果は見えていますね。

（でも最近の政治家はそれが”想定”出来ない。想像力の末期的欠如状態です）

また関東大震災など地震のリスクもまだまだありますから・・



でもそれらは我々、一般庶民が解決することは所詮、無理です。

ならば”自分で出来ること”をするしかない。



自分で出来ることをする


私は今、

①　毎日、歩いて良い空気を吸って健康を維持すること

②　日々、整理、整頓、片付けをすること

などなどをしていますよ。

特に②は最近、成果が出てきて、部屋はいつもきれいです。

部屋や引き出しの中が整頓されると一日の出来ることが1.5倍くらいに増えました。整理されていると必要なものがすぐ出てくるからです。探す時間がものすごく減りました。＾＾/

そのやり方は追々記事にしますね。



それでは

① 自分に出来ないことに一喜一憂しない。

② 自分の出来ることをする。

③ それを積み重ねる。

そうすることで精神的に安定してきます。


日々の出来事を少しずつ片付けることが励みになり、弾み車のように自分を前進させてくれます。






出来ることから少しずつ。^^






今年もいい風が少し皆さんに吹きますように！





◎ 自転車
自転車：GIANT TCR2　2011モデル

日付：　　　　2013/1/1
気温：　　　　8.8℃
走行時間： 　1:13:41
(時：分：秒)　
走行距離　：24.05Km
平均速度　：　19.5Km/時
最高速度 　： 37Km/時
Cal消費 ：　　317Kcal
Co2削減　： 3.6Kg
積算走行距離： 281Km

元旦、早々から走ってしまいました。^^/　
走行距離24Kmは新記録。平均速度ももう少しで20Kmでした。でもかなり早くなってきました。

二酸化炭素の削減にも貢献??








◎紅白の薔薇

紅白の薔薇が交互に。^^/

上下に薔薇をあしらってみますた。^^;













本年もどうぞ宜しくお願い致します。＾＾/












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タグ：生き方 薔薇 整理整頓

コメント 19

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
四季折々の奈良の風景を今年もお届け
したいと思っています(笑)。

by ため息の午後 (2013-01-02 17:02) 

明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願い致します＾＾）

by 獏 (2013-01-02 18:21) 

今年もよろしく～♪
音なしの構えでしたが、元気と聞いてひと安心しました！＾＾

＞自分に出来ないことに一喜一憂しない

いいこと言うなあ。
これ、大事ですよね！
心して参りたいと思いまーす！！
by song4u (2013-01-02 18:27) 

☆::*Happy-New-Year*::☆
昨年は大変お世話になりました
本年も宜しくお願いいたします☆彡
by (。・_・。)２ｋ (2013-01-02 19:22) 

明けましておめでとうございます。
良いお話を聞けることは喜びです。ぼちぼちと無理をしないで・・・
本年もよろしくお願いいたします。
by 侘び助 (2013-01-02 19:42) 

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。m(._.)m ペコッ
国の借金についてのコメントがありましたので、以下の動画を是非ご覧くださいませ。私も目から鱗が落ちた思いがしました。(^_^;)

日本の借金の正体〰増税への情報操作〰
http://www.youtube.com/watch?v=9YZxWPSRVAg&feature=g-vrec
http://www.youtube.com/watch?v=pIIhikWPZhk&feature=endscreen&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=6vU3YpidSt0&feature=relmfu

by のろ (2013-01-02 21:35) 

明けまして　おめでとうございます♪
年末ちょっと　身体が辛くて、色々考えてしまいましたが、
健康、片付け、これって分ります！
出来ないことに一喜一憂しない、、、これもそうですね。
そして考え込まないって言うことも、会得しました。
体調の悪いときって、ネガティブに考えてしまいますね。
今年もよろしくお願いします(＾－＾)V
by aya (2013-01-02 22:18) 

新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

ご無沙汰しています。お体良くなられて良かったですね。
そして、［自分でできることを積み重ねる］はいい言葉ですね。

by imataq77 (2013-01-02 23:41) 

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
by よしあき・ギャラリー (2013-01-03 06:44) 

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。

by mwainfo (2013-01-03 17:09) 

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
お体も、だいぶよくなってこられたとのこと、良かったですね。
マイペースを守って、無理をしないということは、大切ですね。
紅白のバラが美しいですね。
娘さんをモデルにされた迎春の絵が、また素敵です。
我が家の娘も、今度成人式を迎えるので
よけいに気持ちが入ってしまいます＾＾
by アールグレイ (2013-01-03 19:17) 

旧年中はお世話になり、ありがとうございました。
本年もよろしくお願い申し上げます。
by いいだや (2013-01-03 21:22) 

あけましておめでとうございます♪
バラ、妖艶で綺麗ですね～♪
今年もゆるゆるですがどうぞよろしくお願いします(^-^*)
by じゅん (2013-01-04 06:41) 

＞ ため息の午後さん
こちらこそ宜しくお願い致します。
また素敵な奈良の風景、楽しみにしています。＾＾
by Combat! (2013-01-04 21:56) 

＞ 獏さん
こちらこそ宜しくお願い致します。＾＾

＞ song4uさん
こちらこそ、宜しくお願い致します。
いやいや、音無というより本当に昨年末はてっぱていました。今年は少しゆとりを持っていきたいと思っておりますよ。＾＾V

by Combat! (2013-01-04 22:00) 

＞ (。・_・。)２ｋさん
こちらこそ宜しくお願い致します。＾＾/

＞侘び助さん
こちらこそ宜しくお願い致します。
ボチボチ参りますよ。侘び助さんも無理をせずボチボチまた旅を楽しんで下さい。

by Combat! (2013-01-04 22:17) 

大変遅くなってしまいましたが
改めまして
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
紅白の薔薇が素敵ですね~♪
by 美美 (2013-01-06 17:21) 

ご無沙汰しています
今年も宜しくお願いします
少しづつ距離伸ばせると良いですね＾＾
by ハイマン (2013-01-13 13:53) 

ご無沙汰しました。
体調が良くなられて良かったですね。元気になるとやる気も出て来ますね。
赤いバラと白いバラがとても綺麗です。おめでたい感じもいいですね。
今年も健康な年でありますように。
by sako (2013-01-14 00:37)